Η αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα ή το πέρασμα οδοντικού νήματος είναι ένα συχνό φαινόμενο και πολλές φορές είναι το πρώτο σημάδι ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά με την υγεία των ούλων. Αν και οι περισσότεροι θεωρούν ότι το «επιθετικό» βούρτσισμα είναι η μοναδική αιτία, υπάρχουν αρκετοί επιβαρυντικοί παράγοντες.
Κύριες Αιτίες
- Ουλίτιδα: Πρόκειται για φλεγμονή των ούλων, συνήθως λόγω της συσσώρευσης βακτηρίων και πλάκας κοντά στο όριο των ούλων. Τα ούλα γίνονται ευαίσθητα, κοκκινίζουν και ματώνουν εύκολα.
- Περιοδοντίτιδα: Αν η ουλίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, η φλεγμονή μπορεί να προχωρήσει σε βαθύτερους ιστούς και να βλάψει το οστό. Σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απώλεια δοντιών.
- Έντονο Βούρτσισμα ή Λάθος Τεχνική: Η υπερβολική πίεση με σκληρή οδοντόβουρτσα μπορεί να τραυματίσει τα ούλα, προκαλώντας μικροαιμορραγίες.
- Ορμονικές Αλλαγές: Ειδικά στις γυναίκες (π.χ. κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή εμμηνόπαυσης), οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα.
- Διατροφικές Ελλείψεις: Η έλλειψη βιταμινών C και K, που σχετίζονται με τη σωστή λειτουργία των αγγείων και την πήξη του αίματος, μπορεί να επιτείνει τη φλεγμονή των ούλων.
Πώς να το Αντιμετωπίσετε
- Βελτιώστε τη Στοματική Υγιεινή: Χρησιμοποιήστε μαλακή ή μέτρια οδοντόβουρτσα, απαλές κυκλικές κινήσεις βουρτσίσματος και καθημερινά οδοντικό νήμα.
- Επισκεφθείτε τον Οδοντίατρο: Ένας επαγγελματικός καθαρισμός (αποτρύγωση) θα απομακρύνει την πλάκα και την πέτρα, ενώ ο οδοντίατρος θα αξιολογήσει αν υπάρχει ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα που χρειάζεται περαιτέρω θεραπεία.
- Στοματικά Διαλύματα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση αντιμικροβιακών στοματικών διαλυμάτων μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.
- Ενίσχυση Διατροφής: Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C (π.χ. πορτοκάλια, ακτινίδια, πιπεριές) καθώς και σε βιταμίνη Κ (π.χ. μπρόκολο, σπανάκι).
Πότε να ανησυχήσετε
Αν η αιμορραγία επιμένει για πάνω από μία εβδομάδα, παρά τη βελτίωση της στοματικής υγιεινής, καλό είναι να κλείσετε άμεσα ραντεβού με τον οδοντίατρο. Μια παρατεταμένη φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερα προβλήματα, όπως υποχώρηση ούλων, κινητικότητα δοντιών ή και απώλεια οστού.
Τα ματωμένα ούλα αποτελούν συνήθως «καμπανάκι» ότι η στοματική υγιεινή χρειάζεται βελτίωση ή ότι κάποιο πρόβλημα, όπως η ουλίτιδα ή η περιοδοντίτιδα, απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Με έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη φροντίδα, τα ούλα επανέρχονται στην υγιή τους κατάσταση, προστατεύοντας το χαμόγελό σας.
